나쁜 자세가 성대에 미치는 영향 – 발성의 기초는 몸의 정렬입니다많은 사람들이 성대 건강을 위해 수분 섭취나 발성 훈련, 성대 스트레칭에는 관심을 갖지만, 자세와 성대의 관계에 대해서는 간과하는 경우가 많습니다. 그러나 실제로 성대는 우리 몸의 정렬 상태에 매우 민감하게 반응하는 기관이며, 자세가 틀어지면 발성과 음성에도 직접적인 악영향을 미치게 됩니다.대표적인 나쁜 자세는 고개를 앞으로 내민 상태에서 말하거나, 척추가 구부정하게 말리는 식의 ‘거북목 자세’, 또는 앉은 채로 상체를 앞으로 숙이고 말하는 습관입니다. 이런 자세는 목과 어깨 근육을 경직시키며, 성대의 위치를 비정상적으로 바꾸어 놓습니다.그 결과, 후두 주변 근육이 과하게 긴장되고, 성대 진동이 비효율적으로 이루어져 목소리가 갈라지거나 금방..